Что представляют собой психические чувства и как они формируются в процессе занятий физической культурой?
Чувства, как и эмоции и стресс, относятся к психическим состояниям. Психические состояния — это переживания человека, которые возникают как ответная реакция организма на внешние или внутренние воздействия. Такие переживания могут быть для человека и положительными, и отрицательными. Чувства лежат в основе качественных свойств и черт личности человека.
Одно из трёх направлений физической культуры в укреплении психического здоровья — содействие формированию и воспитанию психических чувств и личностных качеств.
Как это происходит. На занятиях человек постоянно переживает значимые ситуации: радость удачи, волнение перед сложным упражнением, огорчение от ошибки, поддержку партнёров, азарт соревнования. Через эти переживания, преодоление трудностей, совместную подготовку и участие в соревнованиях, активный отдых и досуг с использованием физических упражнений формируются устойчивые положительные чувства и личностные качества (уверенность, целеустремлённость, умение владеть собой). Занятия позволяют переключаться с отрицательных переживаний на положительные и создавать устойчивые психоэмоциональные комплексы с оздоровительным эффектом.
Чувства — психические состояния, переживания человека, лежащие в основе качеств и черт личности. В процессе занятий они формируются через преодоление трудностей, совместную подготовку, соревнования и переключение с отрицательных переживаний на положительные.
