Какие процессы относят к психическим процессам и в чём положительное влияние на них занятий физической культурой?
К основным психическим процессам учебник относит внимание, память и мышление. Их развитие связано с познавательной деятельностью человека: они обеспечивают единство восприятия, переработки и хранения информации об окружающем мире.
Внимание. Это направленность и сосредоточенность сознания. На занятиях развиваются его свойства:
- концентрация (сосредоточенность) — при разучивании техники упражнения, при быстрой реакции на сигнал (старт по выстрелу), в играх, когда следишь за соперником и партнёрами;
- переключение — в подвижных и спортивных играх (баскетболист держит в поле зрения мяч, соперников и своих игроков и всё время переключается с одних на других).
Память. Занятия развивают двигательную память: запоминание структуры движения (его элементов, последовательности, амплитуды, траектории, времени и величины мышечных напряжений). При многократном повторении (
Мышление. Развиваются мыслительные операции: анализ (разбор техники на фазы, поиск ошибок, анализ игровой ситуации), синтез (соединение действий в игровую ситуацию или тактическую схему), сравнение (выбор более рациональной техники и тактики), обобщение (создание новых видов спорта, например фристайла, кикбоксинга). В играх быстро принимать решение приходится при нехватке времени — так развивается оперативное мышление.
Вывод: занятия физической культурой и спортом развивают внимание, память и мышление, а они нужны для качественной жизни, творческого саморазвития и самореализации человека.
Психические процессы — внимание, память, мышление. Занятия физкультурой развивают концентрацию и переключение внимания, двигательную и интегральную память, мыслительные операции (анализ, синтез, сравнение, обобщение).
