Сократи текст, чтобы главная мысль осталась.
Главная ценность жизни - здоровье
Каждый человек хочет отодвинуть сроки наступления старости, всегда ощущать себя бодрым и работоспособным, на долгие годы продлить жизнь. А все ли бережно и внимательно относятся к здоровью, стараются поддержать его на высоком уровне? Многие люди своей неорганизованностью и невоздержанностью сами сокращают срок жизни, отведённый природой.
Совершенно очевидно и не требует доказательств, что кем бы ни был человек, каких бы успехов он ни достиг, он никогда не сможет чувствовать себя удовлетворённым и счастливым, если у него не будет главного – здоровья. В юные и молодые годы над этим вопросом почти никто не задумывается. Будущая жизнь кажется долгой, безоблачной, хорошее здоровье – само собой разумеющееся. В какой-то степени это, вероятно, естественно.
Молодому человеку трудно представить себя старым, беспомощным, лишённым из-за этого всех радостей жизни. Но жизнь быстротечна. Таков её закон. Однако человек может, да и просто обязан сделать всё возможное, чтобы как можно дольше быть здоровым! Основой же здорового образа жизни является физическая активность, спокойная атмосфера в семье и на работе и, конечно, отказ от вредных привычек.
- Главная мысль текста: здоровье — главная ценность жизни, и беречь его нужно с молодости.
- Делим текст на три микротемы:
-й абзац: все хотят долго жить бодрыми, но многие сами сокращают свою жизнь; -й абзац: без здоровья человек не будет счастлив, но в молодости об этом не думают; -й абзац: жизнь быстротечна, поэтому надо делать всё, чтобы дольше быть здоровым, и основа для этого — здоровый образ жизни.
- Применяем приёмы сжатия:
- исключаем второстепенное (рассуждения о юности, «будущая жизнь кажется безоблачной»);
- обобщаем однородные члены («физическая активность, спокойная атмосфера, отказ от вредных привычек» оставляем как основу здорового образа жизни);
- упрощаем конструкции («кем бы ни был человек, каких бы успехов ни достиг» заменяем на «какого бы успеха ни достиг человек»).
- Записываем сокращённый текст.
При сокращении текста сохраняют главную мысль и ключевые факты, убирают подробности, повторы и примеры, а несколько предложений объединяют в одно.
Главная ценность жизни – здоровье
Каждый хочет долго оставаться бодрым и работоспособным, но многие своей неорганизованностью и невоздержанностью сами сокращают свою жизнь. Какого бы успеха человек ни достиг, без здоровья он не будет счастлив, однако в молодости об этом почти не задумываются. Жизнь быстротечна, поэтому человек обязан сделать всё, чтобы как можно дольше быть здоровым. Основа этого – физическая активность, спокойная обстановка в семье и на работе и отказ от вредных привычек.
