Психологи отмечают, что для многих сказать «нет» даже в ответ на явно вредное предложение — сложная психологическая проблема. Тем более если отказ может разрушить дружеские отношения. Подумайте: есть ли у вас эта проблема? Если да, посоветуйтесь со взрослыми, выработайте для себя правило, как сказать «нет».
Пример личного ответа: «Иногда мне трудно отказывать друзьям, потому что я боюсь насмешек и не хочу с ними ссориться. Но согласие на опасное предложение не делает дружбу крепче: оно ставит под угрозу моё здоровье».
В §
Пример моего правила: сначала твёрдо отказаться; если человек продолжает уговаривать, повторить отказ; затем уйти из ситуации и сообщить взрослому, которому доверяю. Можно предложить безопасное занятие: прогулку, игру или спорт. Это показывает, что я готов общаться, но не согласен вредить себе.
Со взрослым я могу обсудить, как действовать при угрозах или сильном давлении. Настоящая дружба предполагает уважение к выбору другого человека, поэтому сохранение здоровья важнее страха потерять одобрение опасной компании.
Пример правила: «Я спокойно и твёрдо отказываюсь от опасного предложения. При продолжающемся давлении повторяю отказ, ухожу и обращаюсь к взрослому, которому доверяю».
