Номер §5 № 2 ГДЗ Физкультура 10–11 класс, Лях 2024, страница 27

Пример презентации из пяти слайдов. На слайдах разместим основные понятия и короткие примеры, а пояснения произнесём устно.

1. «Что составляет содержание упражнения». Содержание включает движения, из которых складывается действие, и процессы, происходящие при его выполнении в организме человека. Поэтому его рассматривают с внешней и внутренней стороны.
2. «Внешнее содержание». Это входящие в упражнение двигательные акты: движения, операции, элементы. Например, прыжок в высоту состоит из разбега, отталкивания, перехода через планку и приземления. На слайде расположим эти четыре элемента по порядку.
3. «Внутреннее содержание». Это совокупность психических, физиологических и биомеханических процессов. При прыжке человек сосредоточивается и проявляет волю, его мышцы создают усилие, а системы организма обеспечивают работу. Для описания упражнения рассматривают также временные и силовые параметры.
4. «Содержание и форма». Форма характеризует внешнюю и внутреннюю структуру упражнения: видимый способ движения и согласование процессов организма. Содержание и форма неотделимы. Например, повышение скорости бега сопровождается изменением амплитуды движений и соотношения опорной и безопорной фаз.
5. «Почему важно правильное выполнение». Совершенная форма позволяет эффективнее использовать физические способности. Хорошая техника помогает решать двигательную задачу рационально и экономить силы. Поэтому важно и развивать возможности организма, и осваивать правильные движения.

Для иллюстрации второго слайда можно схематично изобразить четыре этапа прыжка. Перед выступлением проверим последовательность слайдов и подготовим переход от примера движения к объяснению внутренних процессов.