ДЗ
мэн
ТГ бот
Тёмная тема
Светлая тема
ГДЗ
/
Физкультура
/
10–11 класс
ГДЗ Физкультура 10–11 класс, Лях
Просвещение, 2024
352 номера
Авторы
Лях В. И.. Физическая культура. 10–11 классы. Базовый уровень.
Открыть
1
Общетеоретические и исторические сведения
§1
Правовые основы физической культуры и спорта
№ 1
№ 2
№ 3
ПМ 1
§2
Понятие о физической культуре личности
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
ПМ 1
§3
Физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укреплении здоровья
КВ 1
КВ 2
КВ 3
№ 1
№ 2
§4
Правила поведения, техника безопасности и предупреждение травматизма на занятиях физическими упражнениями
КВ 1
КВ 2
№ 1
№ 2
№ 3
§5
Основные формы и виды физических упражнений
КВ 1
КВ 2
КВ 3
№ 1
№ 2
§6
Особенности урочных и внеурочных форм занятий физическими упражнениями
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
ПМ 1
§7
Адаптивная физическая культура
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
№ 5
№ 6
ПМ 1
ПМ 2
ПМ 3
ПМ 4
ПМ 5
ПМ 6
§8
Способы регулирования физических нагрузок и контроля за ними во время занятий физическими упражнениями
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
ПМ 1
§9
Формы и средства контроля за индивидуальной физкультурной деятельностью
№ 1
№ 2
№ 3
ПМ 1
ПМ 2
§10
Основы организации двигательного режима
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
ПМ 1
§11
Организация и проведение спортивно-массовых соревнований
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
№ 5
ПМ 1
§12
Понятие телосложения и характеристика его основных типов
КВ 1
КВ 2
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
§13
Способы регулирования массы тела человека
КВ 1
КВ 2
КВ 3
КВ 4
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
№ 5
§14
Вредные привычки и их профилактика средствами физической культуры
КВ 1
КВ 2
КВ 3
КВ 4
КВ 5
КВ 6
КВ 7
КВ 8
ПМ 1
§15
Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений
КВ 1
КВ 2
КВ 3
КВ 4
№ 1
№ 2
§16
Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение
КВ 1
КВ 2
КВ 3
КВ 4
№ 1
№ 2
№ 3
2
Базовые виды спорта школьной программы
§17
Баскетбол
ПМ 1
ПМ 2
ПМ 3
ПМ 4
ПМ 5
ПМ 6
ПМ 7
ПМ 8
ПМ 9
ПМ 10
ПМ 11
ПМ 12
ПМ 13
ПМ 14
ПМ 15
ПМ 16
ПМ 17
ПМ 18
ПМ 19
ПМ 20
ПМ 21
ПМ 22
ПМ 23
ПМ 24
ПМ 25
ПМ 26
ПМ 27
ПМ 28
ПМ 29
ПМ 30
ПМ 31
ПМ 32
ПМ 33
ПМ 34
ПМ 35
ПМ 36
ПМ 37
ПМ 38
КВ 1
КВ 2
КВ 3
№ 1
№ 2
§18
Гандбол
ПМ 1
ПМ 2
ПМ 3
ПМ 4
ПМ 5
ПМ 6
ПМ 7
ПМ 8
ПМ 9
ПМ 10
ПМ 11
ПМ 12
ПМ 13
ПМ 14
ПМ 15
ПМ 16
ПМ 17
ПМ 18
ПМ 19
ПМ 20
ПМ 21
ПМ 22
ПМ 23
ПМ 24
ПМ 25
ПМ 26
ПМ 27
ПМ 28
ПМ 29
ПМ 30
ПМ 31
ПМ 32
ПМ 33
ПМ 34
ПМ 35
ПМ 36
ПМ 37
ПМ 38
ПМ 39
ПМ 40
ПМ 41
ПМ 42
ПМ 43
ПМ 44
КВ 1
КВ 2
КВ 3
№ 1
№ 2
§19
Волейбол
ПМ 1
ПМ 2
ПМ 3
ПМ 4
ПМ 5
ПМ 6
ПМ 7
ПМ 8
ПМ 9
ПМ 10
ПМ 11
ПМ 12
ПМ 13
ПМ 14
ПМ 15
ПМ 16
ПМ 17
ПМ 18
ПМ 19
ПМ 20
ПМ 21
ПМ 22
ПМ 23
ПМ 24
ПМ 25
ПМ 26
ПМ 27
ПМ 28
ПМ 29
ПМ 30
ПМ 31
ПМ 32
ПМ 33
ПМ 34
ПМ 35
ПМ 36
ПМ 37
ПМ 38
ПМ 39
КВ 1
КВ 2
КВ 3
№ 1
№ 2
§20
Футбол
ПМ 1
ПМ 2
ПМ 3
ПМ 4
ПМ 5
ПМ 6
ПМ 7
ПМ 8
ПМ 9
ПМ 10
ПМ 11
ПМ 12
ПМ 13
ПМ 14
ПМ 15
ПМ 16
ПМ 17
ПМ 18
ПМ 19
ПМ 20
ПМ 21
ПМ 22
ПМ 23
ПМ 24
ПМ 25
КВ 1
КВ 2
КВ 3
№ 1
№ 2
§21
Гимнастика с элементами акробатики
КВ 1
КВ 2
КВ 3
№ 1
№ 2
§22
Лёгкая атлетика
КВ 1
КВ 2
КВ 3
КВ 4
№ 1
№ 2
§23
Лыжная подготовка
КВ 1
КВ 2
КВ 3
№ 1
№ 2
§24
Элементы единоборств
№ 1
№ 2
ПМ 1
§25
Плавание
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
ПМ 1
3
Самостоятельные занятия физическими упражнениями
§26
Как правильно тренироваться
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
ПМ 1
§27
Утренняя гимнастика
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
ПМ 1
§28
Простейшие приёмы самомассажа
№ 1
№ 2
№ 3
ПМ 1
§29
Сеансы саморегуляции психических и физических состояний
№ 1
№ 2
№ 3
ПМ 1
§30
Совершенствуйте координационные способности
КВ 1
КВ 2
КВ 3
№ 1
№ 2
§31
Ритмическая гимнастика для девушек
ПМ 1
КВ 1
КВ 2
КВ 3
№ 1
№ 2
§32
Атлетическая гимнастика для юношей
№ 1
№ 2
№ 3
ПМ 1
ПМ 2
§33
Роликовые коньки
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
ПМ 1
§34
Оздоровительный бег
№ 1
№ 2
№ 3
ПМ 1
ПМ 2
§35
Дартс
КВ 1
КВ 2
КВ 3
№ 1
№ 2
§36
Аэробика
КВ 1
КВ 2
№ 1
№ 2
№ 3
§37
Туризм
КВ 1
КВ 2
КВ 3
КВ 4
КВ 5
№ 1
№ 2
№ 3
№ 4
