Практическая работа «Учимся измерять пульс».
Цель работы: научиться измерять пульс у себя и другого человека.
Оборудование: часы с секундной стрелкой или секундомер.
Ход работы: по заданиям учебника. По ходу работы заполняйте таблицы.
Таблица № 1. Мой пульс
| Порядок измерений | Результаты измерений |
|---|---|
| а) пульс в состоянии покоя | |
| б) пульс после 5 приседаний |
Таблица № 2. Пульс ___
| Порядок измерений | Результаты измерений |
|---|---|
| а) пульс в состоянии покоя | |
| б) пульс после 5 приседаний |
Сравните данные таблиц № 1 и 2. Сделайте выводы (устно).
Оценка выполненной работы (достигнута ли цель):
Презентация: сообщите классу о результатах вашей работы, выслушайте и оцените другие сообщения.
Порядок работы по учебнику: прощупай пульс на левой руке у основания ладони двумя-тремя пальцами (не большим пальцем). Каждый удар пульса соответствует удару сердца. Считай удары за
Пример результатов: у меня в покое
Вывод: после приседаний пульс стал чаще. При нагрузке мышцам нужно больше кислорода, сердце сильнее и чаще выталкивает кровь, поэтому пульс учащается. В покое он реже. У разных людей пульс немного разный.
Пример (твои числа будут свои):
Таблица №
| Порядок измерений | Результаты измерений |
|---|---|
| а) пульс в состоянии покоя | |
| б) пульс после |
Таблица №
| Порядок измерений | Результаты измерений |
|---|---|
| а) пульс в состоянии покоя | |
| б) пульс после |
Вывод: после приседаний пульс учащается.
Оценка выполненной работы: цель достигнута, я научился измерять пульс у себя и у другого человека.
