Вместе с родителями проанализируйте, что делается в вашей семье для профилактики инфекционных заболеваний, особенно гриппа. Разработайте памятку для всех членов семьи.
Пример: в нашей семье моют руки перед едой, промывают овощи и фрукты, проверяют сроки хранения пищи. Однако комнату иногда забывают проветривать. Вместе с родителями обсудим эти привычки и проверим, вовремя ли сделаны назначенные прививки. В §
Пример памятки для семьи:
- Мыть руки с мылом перед едой, после туалета и возвращения домой: это уменьшает перенос возбудителей с загрязнённых рук.
- Каждый день проветривать комнаты и регулярно делать влажную уборку, поддерживая чистоту жилья.
- Тщательно промывать овощи и фрукты, соблюдать условия хранения пищи и не употреблять продукты с истёкшим сроком хранения.
- Своевременно делать назначенные прививки. Подготовку к сезону гриппа обсудить с врачом заранее, чтобы успела сформироваться защита.
- Во время вспышки гриппа сократить посещение многолюдных мест и избегать близкого общения с людьми, у которых есть симптомы болезни.
- При кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, после её использования мыть руки.
- Если появились признаки болезни, оставаться дома, сообщить взрослым и обратиться к врачу. При необходимом контакте с окружающими соблюдать рекомендованные меры защиты, включая медицинскую маску.
- Не принимать лекарства самостоятельно и выполнять назначения врача до завершения лечения.
Памятку разместим там, где её видят все члены семьи. Договоримся, кто напоминает о проветривании и проверяет продукты. Так правила станут постоянными действиями, а не только записанными советами.
Семейная памятка: мыть руки и продукты, проветривать и убирать комнаты, правильно хранить пищу, своевременно делать назначенные прививки, избегать близких контактов с заболевшими. При болезни оставаться дома, обращаться к врачу и выполнять его назначения.
