Рассмотрите рисунок 111 «Фазы сна». Какие периоды (фазы) сна различают в цикле сна и бодрствования? Какое место занимают эти фазы в полном цикле сна? Сравните между собой быстрый и медленный сон исходя из анализа физиологических показателей человека в эти периоды (фазы) полного цикла сна. Заполните таблицу. Признаки (критерии) для сравнения: 1. Состояние глаз. 2. Артериальное давление. 3. Частота пульса. 4. Интенсивность дыхания. 5. Продолжительность фазы.
На рисунке
| Признак | Быстрый сон | Медленный сон |
|---|---|---|
| Состояние глаз | Быстрые движения глаз под закрытыми веками | Глаза закрыты; быстрых движений нет |
| Артериальное давление | Может повышаться и колебаться | Обычно снижается и более ровное |
| Частота пульса | Выше и менее равномерна | Ниже и более равномерна |
| Интенсивность дыхания | Дыхание чаще и менее ровное | Дыхание замедляется, становится ровнее |
| Продолжительность фазы | Короче; возникает после медленного сна в каждом цикле | Занимает большую часть цикла, включает несколько стадий |
Электрические сигналы мозга в медленном сне сменяются быстрыми волнами при быстром сне. Текст параграфа связывает быстрый сон со сновидениями, движениями глаз, мимических мышц и пальцев. Таким образом, одинаковая внешняя неподвижность спящего скрывает разные состояния организма.
В цикле медленный сон со стадиями разной глубины сменяется быстрым. При быстром сне движутся глаза, пульс, давление и дыхание изменчивее; медленный сон длится дольше и сопровождается более спокойной работой организма.
