Какова роль мышц—синергистов и антагонистов?
В движении сустава обычно участвует не одна мышца, а несколько. Мышцы-синергисты действуют совместно и создают движение в одном направлении, поэтому их усилия складываются. Мышцы-антагонисты действуют на один сустав в противоположных направлениях. Например, при сгибании руки в локтевом суставе двуглавая мышца плеча сокращается, а трёхглавая расслабляется. При разгибании происходит обратное: работает трёхглавая, а двуглавая расслабляется. Если обе мышцы одновременно создают равные противоположные усилия, сустав удерживается в определённом положении. Следовательно, синергисты помогают выполнить движение, а согласованная работа антагонистов позволяет менять его направление и удерживать позу.
Синергисты совместно выполняют одно движение; антагонисты обеспечивают противоположные движения и помогают фиксировать сустав.
