с.
Заполните таблицу «Правила здорового питания».
| Условия, способствующие пищеварению | Условия, затрудняющие пищеварение |
|---|---|
Решение
Берём из §
Способствуют: пища приятная на вид и вкус (выделяются соки по условному рефлексу), хорошее пережёвывание, режим питания, разнообразная свежая пища, мытьё продуктов и рук, спокойная обстановка.
Затрудняют: спешка и плохо измельчённая пища, нерегулярное питание, переедание, недоброкачественная или с истёкшим сроком годности пища, немытые руки и продукты, избыток клетчатки (уменьшает всасывание), алкоголь и курение, стресс.
Ответ
| Условия, способствующие пищеварению | Условия, затрудняющие пищеварение |
|---|---|
| Свежая, разнообразная, красиво поданная пища; тщательное пережёвывание; режим питания в одни и те же часы; чистые руки, вымытые продукты и посуда; спокойная обстановка за столом | Недоброкачественная пища; немытые руки, овощи и фрукты; еда всухомятку и на ходу, в спешке; переедание; нерегулярное питание; алкоголь и курение; нервное напряжение |
Помогло?
