Цифровая гигиена
Что такое цифровая гигиена
Решение
- Гигиена — это правила, которые помогают сохранять здоровье. Цифровая гигиена — похожие правила для работы с компьютером, телефоном и интернетом.
- Она защищает человека в трёх областях:
- здоровье: не сидеть за экраном подолгу, делать перерывы каждые
– минут, делать зарядку для глаз и спины, не пользоваться гаджетами перед сном; - данные и безопасность: придумывать надёжные пароли и не говорить их другим, не сообщать незнакомым людям адрес, телефон и фото документов, не переходить по подозрительным ссылкам, обновлять антивирус и программы;
- общение: вежливо вести себя в сети, не распространять чужие личные данные и ложную информацию, не отвечать на угрозы и травлю, а рассказать о них взрослым.
- здоровье: не сидеть за экраном подолгу, делать перерывы каждые
- Ещё один важный пункт: разумно распределять время между играми, учёбой и живым общением.
💡 Почему так
Цифровая гигиена нужна, чтобы технологии приносили пользу и не вредили здоровью, личным данным и отношениям с людьми.
Ответ
✓ dzmen.ru
Цифровая гигиена — это свод правил безопасного и разумного использования цифровых устройств и интернета. Он помогает беречь здоровье, защищать личные данные и аккаунты, вести себя вежливо и безопасно в сети.
Помогло?
