А Astronauts working on the giant International Space Station (ISS) live a long way from home. The ISS is situated three hundred and sixty kilometres above the surface of Earth. That may seem an impressive distance but the speed at which astronauts travel through space is even more amazing. Flying through dark, airless space at almost thirty thousand kilometres an hour is hard to imagine. It’s fast enough to travel from Earth to the Moon and back in one day!
В Living in zero gravity means there are no nice hot showers in the morning; the water droplets would simply float away. Instead, astronauts use a vacuum hose to wash with. They don’t have a sink to wash their hair in, so they use a no-rinse shampoo which you just comb through the hair. After brushing their teeth, there’s nowhere to spit out the toothpaste; the astronauts simply swallow it!
С Doing household chores on the ISS is part of an astronaut’s daily routine. As dangerous bacteria grow quickly in zero gravity, the astronauts clean the whole station every day, which is about the size of a football pitch! There is one chore they do escape on board, though. There’s no washing-up after meals. The astronauts put their dirty dishes into plastic bags and send them back to Earth.
D When it comes to sleeping in space, astronauts just strap themselves into a sleeping bag on the wall. That’s to avoid bumping into any computer controls. It’s a truly relaxing experience because you don’t need a pillow or mattress, so nothing presses against the skin. It’s important to cover the eyes, however, to block out the light of the sun, as the sun rises and sets every 45 minutes when you are orbiting Earth.
E When muscles don’t have to work against gravity as they do here on Earth, they go soft. So the residents of the ISS spend two hours a day working out. They have all the usual machines you would expect – exercise bikes, rowing machines, treadmills. But the lack of gravity means that heavy weights don’t feel heavy at all. Astronauts use specially designed weightlifting equipment to ensure they get a proper workout.
F At mealtimes, astronauts ‘post’ food packages into a special tray and then strap the tray to their legs. Otherwise, the meal would float away! Salt and pepper come in liquid form. If astronauts seasoned their food in the normal way, the particles could float into air vents or equipment and cause damage. There are ovens to heat up meals, but no fridges in space. Food has to be specially stored to keep it fresh.
G When astronauts aren’t doing experiments or repairing equipment, they take time out to do other things, just like the rest of us. Reading books, watching films and sending emails to people back home are all popular activities. But one of their favourite activities is photography; most of all, astronauts like to stare out of the window and take pictures of their real home, Earth!
Астронавты, работающие на огромной Международной космической станции (МКС), живут очень далеко от дома. МКС находится на высоте трёхсот шестидесяти километров над поверхностью Земли. Это расстояние может показаться впечатляющим, но скорость, с которой астронавты перемещаются в космосе, ещё удивительнее. Трудно представить, как можно лететь сквозь тёмный безвоздушный космос со скоростью почти тридцать тысяч километров в час. Этой скорости достаточно, чтобы за один день долететь от Земли до Луны и обратно!
Жизнь в невесомости означает, что утром нельзя принять приятный горячий душ: капли воды просто улетели бы. Вместо этого астронавты моются с помощью вакуумного шланга. У них нет раковины, чтобы мыть голову, поэтому они используют шампунь, который не нужно смывать: его просто расчёсывают по волосам. Почистив зубы, пасту некуда выплюнуть, поэтому астронавты просто проглатывают её!
Выполнение домашних дел на МКС — часть ежедневного распорядка астронавта. Поскольку в невесомости быстро размножаются опасные бактерии, астронавты каждый день убирают всю станцию, которая по размеру примерно как футбольное поле! Однако на борту есть одно домашнее дело, от которого им удаётся избавиться. После еды не нужно мыть посуду. Астронавты кладут грязную посуду в пластиковые пакеты и отправляют её обратно на Землю.
Когда дело доходит до сна в космосе, астронавты просто пристёгивают себя в спальном мешке к стене. Это нужно, чтобы не врезаться в компьютерные панели управления. Это действительно расслабляющий отдых, потому что не нужны ни подушка, ни матрас и ничто не давит на кожу. Однако важно закрывать глаза, чтобы заслонить их от солнечного света: когда вы вращаетесь вокруг Земли, солнце восходит и заходит каждые
Когда мышцам не приходится преодолевать силу тяжести, как это происходит на Земле, они слабеют. Поэтому жители МКС тренируются по два часа в день. У них есть все обычные тренажёры, какие можно ожидать: велотренажёры, гребные тренажёры и беговые дорожки. Но из-за отсутствия гравитации тяжёлые веса совсем не кажутся тяжёлыми. Астронавты используют специально разработанное оборудование для силовых тренировок, чтобы заниматься как следует.
Во время еды астронавты «отправляют» упаковки с едой в специальный лоток, а затем пристёгивают лоток к ногам. Иначе еда улетела бы! Соль и перец бывают в жидком виде. Если бы астронавты приправляли еду обычным способом, частицы могли бы попасть в вентиляционные отверстия или оборудование и повредить их. Для разогрева еды есть духовки, но в космосе нет холодильников. Еду нужно хранить особым образом, чтобы она оставалась свежей.
Когда астронавты не проводят эксперименты и не ремонтируют оборудование, они находят время для других занятий, как и все мы. Чтение книг, просмотр фильмов и отправка электронных писем близким, оставшимся дома, — всё это популярные занятия. Но одно из любимых занятий астронавтов — фотография. Больше всего им нравится смотреть в окно и фотографировать свой настоящий дом — Землю!
Перевод текста приведён выше.
