с.
При разучивании упражнений используй рекомендации, предложенные в учебнике.
Решение
Рекомендации к самостоятельному обучению ведению мяча — три правила (с.
- Переходить к разучиванию нового упражнения можно лишь тогда, когда предыдущее упражнение хорошо освоено. Поэтому, например, нельзя сразу обводить стойки на большой скорости: сначала освой обводку на невысокой скорости.
- Добиваться такого выполнения упражнения, чтобы во время ведения мяча и обводки стоек скорость передвижения не снижалась. Для этого мяч держи близко к ноге и делай несильные удары.
- При ведении мяча внимание должно быть направлено на условия, в которых выполняется упражнение (где стойки, соперник, партнёр), а не на мяч. Если смотреть только на мяч, не заметишь соперника.
Объяснение: во время игры возникают разные ситуации, и, чтобы не потерять мяч, надо хорошо им владеть — этим и объясняется требование постоянно тренироваться и совершенствоваться.
Применение: каждый раз перед тренировкой повтори эти три правила, а после неё оцени, удалось ли их выполнить.
Ответ
Осваивать упражнения по порядку, не снижая скорость при ведении и обводке, и смотреть не на мяч, а на условия, в которых выполняется упражнение.
Помогло?
