Воспользуйся образцами оформления таблиц дневника по физической культуре, представленными в учебнике, и составь свой вариант.
В учебнике на с.
Порядок работы:
- Разделим тетрадь на семь разделов и оставим для каждого нужное число страниц. Названия берём из учебника: «Режим учебной недели», «Наблюдение за показателями физического развития и физической подготовленности», «Годовой график развития физических качеств», «Комплексы физических упражнений», «Закаливающие процедуры», «Индивидуальные учебные задания», «Самостоятельные занятия».
- Линейкой чертим таблицы с теми же столбцами, что в образцах. Для режима недели — дни недели и графы «основные», «дополнительные», «непредвиденные» мероприятия. Для измерений — показатели (длина и вес тела, осанка, сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость) и
четверти. - Для комплексов упражнений — столбцы «№ п/п», «Название упражнений», «Дозировка». Для самостоятельных занятий — «№ занятия», «Дата проведения», «План», «Дозировка».
Пример записи в разделе «Самостоятельные занятия»:
| № занятия | Дата проведения | План | Дозировка |
|---|---|---|---|
Дальше таблицы просто пополняем: после каждой четверти вносим новые измерения, после каждого занятия делаем отметку о выполнении.
Нужно оформить дневник в семи разделах с таблицами, как в образцах учебника (табл.
