Страница 58, номер 1 ГДЗ Физкультура 5 класс, Матвеев 2023

В начальной школе мы вели тетрадь по физической культуре. Правила её заполнения такие:

1. Записи делаем аккуратно, разборчиво, с указанием даты. Так потом легко найти нужное занятие.
2. Записываем только то, что задал учитель: упражнения, учебные задания, результаты измерений. Лишнего не пишем.
3. Каждое упражнение записываем под своим номером и рядом указываем дозировку: сколько раз повторить или сколько минут выполнять. Так видно, какая нагрузка была запланирована.
4. Результаты (рост, вес, прыжок, бег, подтягивание) вносим в таблицу, чтобы сравнивать их из четверти в четверть и видеть свой прогресс.
5. После выполнения делаем отметку о том, что задание сделано. Так тетрадь приучает к дисциплине.

Дневник в классе ведётся по тем же правилам, но он шире тетради. В него регулярно записывают все дела, связанные с физкультурой и спортом, и делят на семь разделов: режим учебной недели, наблюдение за физическим развитием, годовой график развития качеств, комплексы упражнений, закаливающие процедуры, индивидуальные задания, самостоятельные занятия. Каждый раздел оформляется в виде таблицы, как в образцах учебника (табл. –), и пополняется новыми записями с отметками о выполнении. Это дисциплинирует, организует опыт и воспитывает ответственность.