с.
ЗАДАНИЯ. Разучи способы измерения пульса и обсуди с одноклассниками, в каких случаях лучше использовать каждый из них.
Решение
Учебник называет четыре способа:
- Наложить подушечки трёх пальцев на запястье так, чтобы под ними чувствовались пульсовые толчки.
- Слегка обхватить шею большим и указательным пальцами и нащупать пульсовые толчки.
- Указательный и средний пальцы наложить на висок в месте ощущения пульсовых толчков.
- Наложить ладонь в области груди и почувствовать биение сердца.
Как разучивать: сначала сидя в покое нахожу пульс первым способом. Считаю толчки за
Когда какой способ удобнее (мнение для обсуждения):
- Запястье (
-й способ) — самый удобный и привычный, подходит в покое и сразу после лёгкой нагрузки; руки свободны, им легко пользоваться на уроке. - Шея (
-й способ) — пульс на ней сильнее, поэтому его легко найти после бега, когда на запястье толчки слабее. Давить надо осторожно, слегка. - Висок (
-й способ) — подходит, когда одна рука занята или запястье мешает (например, браслет, часы). - Грудь (
-й способ) — можно использовать, если пульс не удалось нащупать пальцами: ладонь чувствует биение сердца сразу.
Учебник говорит, что надо освоить способы и пользоваться тем, который удобнее.
Ответ
Четыре способа: на запястье, на шее, на виске, ладонью на груди. Лучше всего пользоваться тем, который удобнее и на котором пульс лучше прощупывается.
Помогло?
