с.
Ознакомься с рисунком 97 и описанием техники удара по мячу, представленными в учебнике.
Решение
Задание выполняется в такой последовательности.
- Рассмотри рисунок
(он на предыдущей странице учебника) по фазам: как футболист подходит к мячу, как ставит опорную ногу, как замахивается и как бьёт. Это даёт целостное представление о приёме. - Прочитай описание техники и найди в нём главные элементы: подход к мячу; постановка опорной ноги рядом с мячом; замах бьющей ногой; удар внутренней стороной стопы в центр мяча; движение ноги вслед за ударом.
- Прочитай упражнения для разучивания (удары по мячу в стену с места, с увеличенного расстояния в
– шагов, в нижнюю часть мяча, с разбега) и запомни их порядок: от простого к сложному. - Прочитай «Рекомендации»: делай удары не спеша и контролируй основные элементы техники; бей с небольшой силой в одно и то же место стены, чтобы мяч возвращался обратно; стопа должна быть развёрнута перпендикулярно поверхности мяча (если коснуться мяча под углом, он уйдёт в сторону); не опускай голову вниз и смотри на место, куда направляешь удар.
- Мысленно (или без мяча) повтори движения, чтобы запомнить последовательность.
Зачем это нужно: сначала нужно правильно представить движение, и только потом разучивать его с мячом — так не закрепятся ошибки.
Ответ
Рисунок и описание техники удара по мячу изучены: подход, постановка опорной ноги, замах, удар внутренней стороной стопы в центр мяча, движение ноги вслед за мячом; запомнены рекомендации (не спешить, стопа перпендикулярно мячу, голову не опускать).
Помогло?
