Страница 131, номер 1 ГДЗ Физкультура 5 класс, Матвеев 2023

Приём и передача мяча снизу нужны для взаимодействия игроков команды. Передача — это продолжение приёма: приняв мяч, игрок, не задерживая, передаёт его своему игроку или через сетку, поэтому оба приёма осваивают одновременно (с. ).

Исходное положение (рис. ). Стойка волейболиста: ноги на ширине плеч, слегка согнуты, тяжесть тела равномерно на обеих ногах, туловище наклонено вперёд, руки опущены вперёд-книзу.

Три фазы:

1. Шаг правой ногой вперёд навстречу мячу, одновременно руки выпрямляются и кисти зажимаются в «кулаки» и соединяются.
2. Разгибая ноги и туловище вперёд-вверх, мягко ударить по мячу нижней частью предплечья (на рисунке справа крупно показано место касания).
3. После удара продолжить движение руками вперёд до уровня груди.

Технические характеристики (с. –): нельзя широко разводить ноги и руки, кисти плотно прижаты друг к другу; мяч касается нижней части предплечья; ноги сгибаются и быстро выпрямляются при касании мяча; в момент приёма руки выпрямлены.