Практическое задание. Порядок разучивания берём из рекомендаций на с. –.
Этап . Ведение на месте (основа для движения). Стойка баскетболиста, мяч толкаем правой рукой вниз. Рука не «шлёпает», а мягко толкает мяч напряжёнными пальцами; усилие одинаковое, поэтому мяч отскакивает на одну и ту же высоту и приземляется в одно место.
Этап . Ведение шагом по прямой. Идём медленно. На шаг левой ногой мяч толкаем вниз-вперёд, несколько сбоку от правой руки. Толчок правой рукой совпадает с шагом правой ноги, а отскок мяча от пола — с шагом левой ноги. Кисть и пальцы мягко двигаются вверх и вниз вместе с мячом; ладонью мяч не касаемся.
Этап . Ведение спокойным равномерным бегом. Только когда шагом всё получается, переходим на медленный бег. При увеличении скорости увеличиваем сгибание и разгибание локтя ведущей руки. Отскок мяча не выше груди.
Как себя проверить. Проводим мяч по прямой – м без потери мяча и без взгляда на мяч. Если мяч убегает, возвращаемся к более медленному шагу.
