Разучи правила предупреждения травматизма во время подвижных и спортивных игр и соблюдай их на уроках физической культуры.
Задание практическое: нужно выучить правила и выполнять их на уроках. Правила из учебника, которые надо запомнить, — их пять:
- Чётко соблюдать правила игры и начинать её только по команде учителя или судьи. Это нужно, чтобы все начинали одновременно и никто не оказался в опасном положении.
- Не хватать и не толкать в спину впереди бегущего игрока, не ставить подножки и не наносить удары в различные части тела. Так можно упасть и получить ушиб.
- При сближении с другими игроками, чтобы избежать столкновения, замедлить скорость передвижения и остановиться.
- В играх с мячом рассчитывать силу броска и не бросать мяч в голову играющих.
- При получении травмы или ухудшении самочувствия немедленно прекратить занятия и сказать об этом учителю.
Как легче запомнить: повторить правила вслух по порядку
Как соблюдать на уроке: перед игрой вспомнить правила, ждать свистка или команды учителя, не толкаться, смотреть по сторонам во время бега и сразу сообщать учителю, если ушибся или плохо себя чувствуешь.
Правила нужно выучить:
