Вопрос и задание. 1) Как ты думаешь, нужно ли тебе выполнять комплекс зрительной гимнастики? Поясни свой ответ.
Да, мне нужно выполнять зрительную гимнастику.
-
Во время чтения, письма, работы за компьютером мы долго смотрим на близкие предметы, и мышцы глаз устают (так сказано в начале раздела).
-
Если не давать глазам отдыхать, зрение может ухудшиться. Упражнения (моргание, зажмуривание, взгляд вдаль, слежение за пальцем) расслабляют и тренируют мышцы глаз.
-
Выполнять гимнастику легко: в школе — после каждого урока, дома при подготовке уроков — через каждые
– минут. Для неё не нужно ничего, кроме стула и нескольких минут времени.
Значит, этот комплекс помогает сохранить хорошее зрение, и делать его нужно.
Да, нужно: зрительная гимнастика снимает усталость глаз и помогает не ухудшить зрение при чтении, письме и работе за компьютером.
