с. № Танец галоп
Разучи упражнения из танца галоп вперёд сначала в медленном, а затем в ускоренном темпе.
Решение
Это практическое задание. Порядок работы по описанию учебника:
- И. п. — основная стойка, руки на поясе.
- Счёт
— шаг правой ногой вперёд, подскок. - Счёт
— приземлиться на левую ногу. - Счёт
— шаг левой ногой вперёд, подскок. - Счёт
— приземлиться на правую ногу.
Сначала делай медленно, считая вслух «раз, два, три, четыре»; потом ускоряй. Следи за равновесием и мягким приземлением.
Ответ
Шаг правой вперёд с подскоком, приземление на левую, шаг левой с подскоком, приземление на правую — сначала медленно, затем быстро.
Помогло?
