с.
Разучи передвижения по гимнастической скамейке шагом лицом и спиной вперёд.
Решение
Порядок работы:
- Встань на скамейку, руки в стороны для равновесия, голову держи прямо, спину ровно.
- Иди лицом вперёд, ставя ногу с носка на носок не торопясь.
- Пройдя скамейку, спокойно повернись и дойди обратно. Затем иди спиной вперёд: ногу ставь осторожно, опора на всю стопу, учитель страхует.
Перед упражнением можно потренироваться на линии на полу. Если теряешь равновесие, подними руки в стороны.
Ответ
Иди по скамейке лицом, затем спиной вперёд, держа равновесие руками, не торопясь.
Помогло?
