ГДЗ Физкультура 3 класс Матвеев, страница 44, номер 4

с. № Распределение физических нагрузок в учебном году

Включи составленные комплексы в самостоятельные занятия в каждую учебную четверть.

Решение

Распределяем комплексы так, чтобы в каждой четверти развивались одно или два качества, соответствующие изучаемым видам спорта (так сказано в учебнике). Пример плана:

Четверть	Что изучаем	Какие комплексы включаю
I	подвижные игры, лёгкая атлетика	быстрота, выносливость
II	гимнастика с основами акробатики	гибкость, координация
III	лыжная подготовка	выносливость, сила
IV	лёгкая атлетика, спортивные игры	быстрота, сила

Самостоятельные занятия провожу – раза в неделю: сначала разминка, затем комплекс выбранного качества, в конце — спокойные упражнения и измерение пульса. В конце четверти измеряю показатели и записываю их в график развития физических качеств (табл. ), чтобы проверить, помогли ли занятия.

Ответ

Комплексы включены в самостоятельные занятия по четвертям: I — быстрота и выносливость; II — гибкость и координация; III — выносливость и сила; IV — быстрота и сила.

Помогло?

Страница 44, номер 4 ГДЗ Физкультура 3 класс, Матвеев 2023