Как ты думаешь, могут ли силовые упражнения, изображённые на рисунках, помочь обучиться лазанью по канату? Поясни свой ответ. (На рисунках: приседание и отжимание.)
В тексте учебника сказано: чтобы научиться лазать по канату, нужна сила мышц рук. Если силы мало, научиться лазанью нельзя. Упражнения, развивающие физические качества для быстрого обучения новым движениям, называются подготовительными.
Отжимание развивает силу мышц рук и плечевого пояса: руки сгибаются и разгибаются, поднимая вес тела. Приседание развивает мышцы ног. При лазании ноги тоже помогают: ими зажимают канат и отталкиваются от него.
Значит, да, эти упражнения помогут: они делают мышцы сильнее, а с сильными мышцами лазанью по канату научиться проще.
Да, помогут. Отжимание укрепляет мышцы рук, приседание — мышцы ног. Сильные мышцы нужны для лазанья по канату.
