- Расскажи правила ведения баскетбольного мяча шагом по прямой. Покажи ведение мяча «змейкой».
Правила ведения мяча шагом по прямой (по учебнику):
-
Слегка согни ноги в коленях.
-
Наклони туловище вперёд, а голову немного приподними, чтобы видеть площадку и партнёров.
-
Мяч толкай равномерно и чуть вперёд, чтобы он не отстал от тебя.
-
Делай один толчок мяча на два шага.
-
Можно вести мяч высоким отскоком (на уровне груди) или низким (на уровне колена), а также попеременно правой и левой рукой.
Как показать ведение мяча «змейкой». Расставь на площадке в ряд несколько стоек или кеглей на расстоянии
Ведение шагом: ноги слегка согнуты, туловище наклонено, голова приподнята, мяч толкаем равномерно и чуть вперёд, один толчок на два шага. «Змейкой» огибаем стойки в медленном беге, ведя мяч высоким отскоком.
