Страница 50, задание 1 ГДЗ Физкультура 2 класс, Матвеев 2023

Это практическое задание. На страницах – даны упражнений с мячом. Они развивают быстроту реакции и скорость движений.

Как выучить:

1. Разучивай по два-три упражнения за занятие. Сначала прочитай исходное положение и счёт движений, потом выполни медленно, потом быстрее.
2. Запомни порядок. Начни с простых упражнений в положении стоя: подбрасывание мяча с хлопками, с приседанием, с поворотами, перебрасывание мяча с руки на руку, под согнутой ногой. Потом переходи к упражнениям сидя: подбрасывание с хлопком за спиной, за голову с изменением положения туловища, перебрасывание с руки на руку, подбрасывание мяча ногами вверх, подбрасывание мяча и вставание.
3. Повторяй столько раз, сколько указано в учебнике. Например, – раз для подбрасывания с хлопками, – раз в каждую сторону для поворотов, – раз для последнего упражнения.
4. Выполняй их после хорошего отдыха. Если появилась усталость, сделай перерыв.
5. Заниматься лучше на свободном месте, где мяч не заденет предметы и людей.

Пример: в субботу делаю упражнения –, в воскресенье — –, в понедельник — –, а потом весь комплекс.