Как ты думаешь, для чего человеку нужна выносливость? Поясни свой ответ.
В учебнике сказано, что выносливость — это способность человека длительное время выполнять физическую нагрузку без утомления.
Выносливость зависит от развития дыхания, кровообращения и запасов энергии в организме. Значит, чем она лучше, тем легче работают сердце и лёгкие.
Благодаря выносливости человек может выполнять большой объём разнообразной работы и терпеть нарастающее утомление. Например, можно долго бежать, ходить, кататься на лыжах и на велосипеде и не уставать слишком быстро.
Ещё в учебнике написано, что выносливость очень важна для жизни человека и сохранения его здоровья. Выносливому человеку проще справляться с уроками физкультуры, играми, дальними прогулками и повседневными делами.
Выносливость нужна, чтобы долго выполнять работу и физические упражнения без утомления, справляться с большим объёмом дел и сохранять здоровье. Она зависит от дыхания, кровообращения и запасов энергии в организме.
