Страница 41, номер 2 ГДЗ Физкультура 2 класс, Матвеев 2023

Это практическое задание. Режим дня — это порядок дел в течение суток. Упражнения для развития силы нужно поставить в него в определённое время, чтобы заниматься каждый день или через день.

1. Выбери удобное время. Подойдёт время после утренней зарядки, или днём после уроков и небольшого отдыха, или вечером до ужина. Нельзя заниматься сразу после еды и перед самым сном: тяжело и организму, и сну.
2. Отведи на комплекс – минут.
3. Запиши это время в тетрадь по физической культуре или в свой распорядок дня. Так проще не забыть.
4. Следи, чтобы занятия чередовались с отдыхом. Силовые упражнения выполняй через день, а в другие дни ходи на прогулки и играй в подвижные игры.

Пример режима дня: : — подъём и зарядка; : — завтрак; :–: — школа; : — обед и отдых; : — прогулка; : — комплекс упражнений с гантелями ( минут); : — уроки; : — ужин; : — сон.