с. № Проверим свои знания и умения
«Гибкость». Гибкость зависит от:
а) силы мышц
б) подвижности суставов
Решение
Гибкость — это способность выполнять движения с большим размахом (наклоны, шпагат, «мост»). Чем подвижнее суставы и эластичнее связки, тем больше размах движения.
Сила мышц нужна, чтобы поднимать и удерживать тяжесть, и на гибкость не влияет.
Значит, правильный ответ — б) подвижности суставов.
Ответ
б) подвижности суставов.
Помогло?
