По образцу из учебника вместе с родителями составь график развития физических качеств на весь учебный год. Ознакомь с ним учителя физической культуры.
Образец на с.
Порядок работы:
-
Начерти в тетради таблицу из четырёх столбцов: I, II, III и IV четверть.
-
В каждый столбец впиши по два–три качества: быстрота, сила, выносливость, гибкость, координация. Качества, по которым ты отстаёшь от таблицы показателей ГТО, поставь в график чаще.
-
Покажи график учителю физкультуры.
График по образцу учебника:
| I четверть | II четверть | III четверть | IV четверть |
|---|---|---|---|
| Быстрота | Сила | Выносливость | Сила |
| Координация | Координация | Быстрота | Выносливость |
| Гибкость | Гибкость |
Что получится: за год каждое качество будет развиваться несколько раз, а ты будешь знать, чем заниматься в каждой четверти.
График составлен по образцу: I четверть — быстрота, координация; II — сила, координация, гибкость; III — выносливость, быстрота; IV — сила, выносливость, гибкость.
