Разучи повороты на месте сначала в правую, а затем в левую сторону. Начни разучивание с медленного выполнения и обязательно со счётом («раз» — «два» — «три» — «четыре»).
Повороты на месте выполняются по команде. Разучивай их медленно и считай вслух: так легче запомнить, какая нога и когда делает шаг.
Поворот направо (команда «Направо!»).
- «Раз» — шаг правой ногой вперёд.
- «Два» — повернись на носках вправо.
- «Три» — шаг левой ногой вперёд.
- «Четыре» — шаг правой ногой вперёд. Поворот сделан, и ты продолжаешь движение в новом направлении.
Поворот налево (команда «Налево!»).
- «Раз» — шаг левой ногой вперёд.
- «Два» — повернись на носках влево.
- «Три» — шаг правой ногой вперёд.
- «Четыре» — шаг левой ногой вперёд.
Порядок работы: сначала сделай каждый поворот совсем медленно, проговаривая счёт. Когда движения станут уверенными, считай быстрее. Поворачивайся на носках, спину держи прямо. Сначала разучи поворот в правую сторону, потом в левую.
Результат: ты научишься поворачиваться на месте по команде и сразу продолжать движение.
Выполни повороты на месте со счётом «раз — два — три — четыре» сначала в правую, потом в левую сторону: шаг, поворот на носках, ещё два шага вперёд. Начинай медленно.
